سبوس برنج

سبوس برنج
به پوست برنجی که بعد از شلتوک قرار دارد سبوس گفته می شود. جالب است بدانید خواص سبوس برنج از خود برنج بیشتر می باشد. در کل غلاتی که سبوس دارند و سبوس انها از دانه جا میشود بخشی از ویتامین ها و پروتین های خود را از دست می دهند بنابراین بهترین کار این است که سبوس بطور جداگانه تهیه شود و در کنار آن استفاده شود . تا از تمامی خواص آن بهره مند شویم . از مزایای سبوس برنج می توان به موارد زیر اشاره کرد.
درمان موثر در دیابت ؛ کاهش وزن ، درمان موثز بر ریزش مو ، سرشار از ویتامین های گروه B